Harjoituksissa joulutauko
19.12.2008
 |
Ohjatut harjoitukset ovat tauolla. Treenit jatkuvat torstaina 8.1.2009. Hyvää ja rauhallista joulua kaikille. Urheilua ja liikuntaa ei kannata unohtaa nyt joulutauon aikana. Vaikka ohjattuja harjoituksia ei olekaan, niin omatoiminen liikunta on suositeltavaa. Mahdollisuuksien mukaan kannattaa hiihtää, luistella, hyppiä narua, leikkiä, pelata - harrastaa aivan mitä tahansa liikuntaa. Esimerkkiä voi ottaa vaikka viereisen kuvan joulupukista. |